Je Váš trénink či dieta bezpečná a efektivní?
Napoví Vám pravidelná analýza na přístrojích InBody.
Je to jedno z nejlepších a nejpřesnějších měření složení lidského těla dostupných v našich podmínkách. Technologie měření na InBody 230 je unikátní na rozdíl od jiných BIOimpedančních přístrojů. Používá přímé měření segmentů (DSM-BIA = světově patentovaná technologie). Má 8 dotykových elektrod. Díky své unikátní technologii nepoužívá empirické odhady, ale pracuje s faktickým měřením. Proto pro výsledek měření není důležitý věk, pohlaví ani sportovní aktivita klienta. Jako jediný přístroj má ve své interpretaci nejen výsledky měření, ale také „normální rozmezí“ naměřených veličin = hodnotu, kde by se měl daný jedinec vyskytovat.
Výsledky základní analýzy InBody 230
- Tělesná voda, tělesný tuk, svalová hmota, bez-tuková hmota, váha
- BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
- Doporučení minimální kalorické potřeby (BMR- bazální metabolismus)
- Hodnocení tukové a svalové tkáně
- Měření v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť
- Energetický výdej při pohybových aktivitách
Výsledky komplexní analýzy InBody 230
- Vnitrobuněčná voda, mimo buněčná voda, proteiny, kostní/nekostní minerály, tuková hmota, kostní a svalová hmota, svalová hmota, bez tuková hmota, váha
- BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
- Svalová hmota v jednotlivých tělesných částech, procento svaloviny v jednotlivých tělesných částech
- Edém, edém v jednotlivých tělesných částech
- Oblast tělesného tuku (růstový graf pro jedince pod 18 let)
- Nutriční diagnóza (proteiny, minerály, tuk, edém)
- Tělesná vyváženost, tělesná síla, zdravotní diagnóza
- Cílová váha, kontrola váhy, tuková kontrola, svalová kontrola, stav tělesné zdatnosti, stupeň obezity, BCM, BMC, BMR, AC, AMC
- Historie tělesného složení (výsledky 10 testů)
- Impedance v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť
- Obvody jednotlivých částí těla: krk, L+P paže, L+P stehno, hrudník, pas, boky
Důležité:
- Nejíst a nepít 2,5 – 3 hodiny před měřením
- Necvičit těsně před (cvičení až po měření)
- Nesprchovat se ani nesaunovat před měřením
- Zajít si na toaletu
- Odložit všechny kovové ozdoby a šperky
- Chvíli být v klidu (cca 5 minut)
- Opakované měření plánovat ve stejném čase a za stejných podmínek
Kdy měření nedoporučujeme:
- V době menstruace (Zkreslování výsledků.)
- V těhotenství, zvláště 1. trimestr (Dle řady studií Biospace je měření bezpečné.)
- V případě kovových implantátů (Běžně měříme, záleží na umístění.)
- Pokud chybí končetina (Nelze změřit)
Kdy se měření zakazuje:
- Pokud používáte kardiostimulátor nebo jinou elektronickou pomůcku ovlivňující Vaše zdraví